大J｜养育“第二个孩子”的这两年教会我的这些事
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今天文章有录音哦～
经常看我文章的朋友们应该能猜到我说的“第二个孩子”是谁，对的，就是这个微信公众号。
我从2015年4月底发布了第一篇文章，到现在已经两年多了。从最开始关注的几百人，每篇阅读量几十，到现在几十万人的关注，也时不时能有10W+刷爆朋友圈的文章了。
今年1月，我的新书《跟着美国儿科医生学育儿》出版了，昨天关注我公号的一个朋友给我留言说，刚刚又买一本送人，发现封底写着已经是第五次加印了。我的第二本新书也在积极准备中了。
这些结果，对于一个家里没有老人保姆帮忙自己带娃的全职妈妈来说，对于一个公号所有一切的运营都是自己完成的“一人团队”来说，我自己其实已经很开心了。而最最让我开心的是，因为这个平台我认识了你们，一群有血有肉每天愿意给我留言分享的最熟悉的陌生人。
这张照片还是因为这个公号而结识的一位爱好摄影的宝妈给我拍摄的呢
相较于那些看得见的结果，我反而更加看重那些看不见却对我有了深远影响的改变。
“输出带输入”，终身学习
我曾经在《你和社会脱节不是因为当了妈，别再让孩子背这个黑锅啦》（点击标题看文章）说过，环境和角色的改变不会让我们和社会脱节，真正让人脱节的是我们的惰性。一个人的懒惰，最初往往是从懒得思考开始的。
“有了孩子”会成为我们非常冠冕堂皇偷懒的借口，“我很忙啊，我要照顾孩子”，全职妈妈，甚至是职场妈妈，最初的几年都会因此忘记了继续学习、继续成长。小D出生的第一年我也是这样的，觉得照顾好她，就是一个很大成就了，没有精力和动力再去自我学习成长了。
有了这个公号后，我一直和身边朋友开玩笑，第二个孩子让我自己开了一个“天眼”，因为每天需要产出，我变得更有心，每天都是带着脑子在带娃在生活。小D发生的事情多问几个为什么，自己情绪变化多感知到底发生了什么，抓住每一次医生的见面，去知其所以然，更会琢磨如何在最短的时间有效提问才能最有效获得信息（这里说句题外话，国外妈妈一定有感受，国外医生其实根本没有那么愿意分享的，学会提问真的特别重要）。
而每天一篇的输出后，我会收到大家的留言，这就成为了我的第二轮思考：对哦，这个我没想到过，是为什么呢？是哦，这个我的确表达不清。这就成为了我新一轮学习的起点，于是，我开始看书，现在又开始去学校上课，然后把所学的实践到女儿和自己身上，再把这些总结提炼分享给大家。
很多妈妈现在都在问我，怎么可以做到像我这样？下面就是我自己的方法总结，没有什么复杂的，也没有捷径，就是把这样的一个循环做到极致，坚持每天做而已。
这就是我学到的第一个道理，人可以不工作，一定不能不成长。人无可避免都有惰性，那就找到一个需要持续输出的方式来激励自己持续输入。
换位思考，内心稳定
公号慢慢关注的人多了，也会有一些留言骂我的，有的话还特别难听。我曾经截屏过一部分留言给我闺蜜看，她看完比我还生气，和我说，你没回骂吗？你怎么不撕啊？我帮你骂回去，太没素质了！
我和她分享了最初开公号时遇到的一个被骂的经历。我都不知道这位朋友是否还关注我，但我特别感谢她，因为她给我上了很好的一课。
有一天她给我留了很长一段文字，基本都是在骂我。没想到过了几天后，她又一次给我留言，这次是专门来和我道歉的。她告诉我，前几天自己因为孩子的问题和家里人吵架了，看了我的文章后更加觉得自己没带好孩子，顿时觉得好烦，就把之前的怨气全部发泄给我了。
那是公号刚刚开始不久发生的，却一直让我印象非常深刻，这让我明白，很多时候其他人对我们的评价也许不是真实的，只是他们自己心理的投射。反过来也是一样的，每一次我对他人的评价，也许也只是我自己内心状态的体现。
只有当我们有勇气去探索黑暗，我们才能发现自己内心光亮的强大力量
人的自我认识都是需要这样的“遇到”，只有自己经历过，体会过才能有深刻的认识。而这样的认识也帮助我更好地理解老公和女儿。曾经总觉得老公不学习育儿，总是拖后腿，曾经也抱怨过小D怎么教都教不会，脾气还很倔强。
现在回头再看，我发现所有的问题根源其实都是没能换位思考而已。自己懂和让别人懂，自己明白和表达明白，这当中差的绝对不是表达或者文笔，而是思维逻辑的体现，更是为人处世的界限感。
现在出现任何问题，我都不再一味去指责他人没做到，而是从内在反思自己可以如何做到更好，我发现自己的世界变得简单而安静，自己的精力都内收了，而自己内心的状态也更稳定了。
面对指责甚至辱骂，想一想自己是这样吗，是的话就改，不是的话就继续前进；面对问题矛盾时，想一想到底要解决的是什么，不要总是纠缠于自己情绪或者得失之间。认识自己不容易，理解他人就更难，用一个平稳的心态不断去了解自己和理解他人更加不容易，但因为这个公号我慢慢学会了。
这就是我学到的第二个道理，内心只容得下正确、表扬、幸福不是强大，可以包容质疑、批评、苦难才是真正的强大。喜怒哀乐都尝遍，美丑都体验过，仍然爱这个世界，才能架起稳定的内心世界。
人们从来不会换位思考，如果你做了，你就能更好理解他人
我的时间很贵，我更贵
一直以来我都觉得小D妈妈也好、大J也好，这只是我人生不同角色的一部分而已，绝对不是全部。我很贪心，我希望自己的头脑是性感的，容颜体态还是美丽的，是个有魅力的女人、有趣的妈妈、温柔的妻子和一个随时准备好明天就能重回职场的女性。
运营这个公号其实占用了我蛮多时间的，但也正因为这个公号，和自己的这份小小贪心，我是第一次意识到了时间的价值，从未像现在这样如此珍惜时间。
曾经的我也是随便躺着刷刷朋友圈几个小时就没了的人，但现在我深刻认识到，孩子睡了那段时间是我一天中唯一的整块时间，是我唯一投资自己的时间，这是一份特别宝贵的对时间的察觉意识。
生命和时间是这个世上的两个老师
生命教会我们如何更好利用时间，时间教会我们生命的价值
一个人带小D的三年，我练出了马甲线，跑完了全程马拉松，看了很多书，开始了早期幼儿教育的学习，还每天坚持我的美容护肤。忙吗？很忙，有时是拼命在找碎片时间让自己可以全部完成。
那为什么要这样呢？因为我曾经经历过无所事事的阶段，也正因为经历过我才深刻理解了这句话，“当你无事可做时，空闲就变得一点也不有趣，因为空闲就是你的工作，而且是最耗人的工作”。
越忙产出越高，产出越高成就感越高，这就是我这三年来的感受。我也有刷剧追八卦的时候，但我开始带入了觉察，我只把时间浪费在自己当下觉得值得的事情上，不一定非要有意义，但一定清楚这是我觉得值得的，不再会出现“啊，怎么就三小时过去了”这种挥霍时间的随意感了。
这就是我学到的第三个道理，珍惜时间，是因为我更加珍惜自己。因为我的时间很贵，我自己更贵。
我的塑身对比照－和时间做朋友，我们想要的都能得到
当初我开这个公号的一个初衷，就是希望把自己作为母亲的成长过程分享给大家。现在太多人都爱分享成功的结果，却很少人愿意分享成长的过程。
我就想用自己的实际经历告诉大家，普通人如你我，只要相信过好每个当下，相信时间的复利，我们真的可以越来越好。
不管这个时代多浮躁，永远要清楚的就是我们自己最贵，投资自己，才是永远不亏本的买卖。这无关乎我们现在做什么，这是一辈子的思维模式。
我想这就是我的第二个孩子，这个公号带给我的最大意义了吧。也感谢你们，我的朋友们，这两年来的陪伴，爱你们～
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。微信公众号：大J小D
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